اليك افضل 5 انواع سيروم نياسينمايد

دمج النياسينمايد مع المكونات الأخرى: التركيزات وطريقة الاستخدام

النياسينمايد يمكن أن يكون مكوناً أساسياً في روتين العناية بالبشرة عند دمجه مع مكونات أخرى بشكل صحيح. إليك كيفية دمجه مع المكونات المختلفة، التركيزات المثالية لكل منها، وطريقة الاستخدام لتحقيق أفضل النتائج:

1. فيتامين C

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز فيتامين C: 10-20%
• طريقة الاستخدام:
  • في الصباح: استخدمي فيتامين C أولاً. ضعي بضع قطرات على البشرة النظيفة وامتصيها تماماً.
  • في المساء: استخدمي النياسينمايد بعد فيتامين C في الصباح أو بعد مرور فترة كافية (30 دقيقة على الأقل) إذا قررتِ استخدامهما في نفس الروتين. ضعي النياسينمايد برفق على البشرة.

2. الريتينول

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز الريتينول: 0.5-1% (للبدء، يمكن استخدام تركيز أقل ثم زيادة النسبة تدريجياً)
• طريقة الاستخدام:
  • في المساء: طبقي الريتينول أولاً بعد تنظيف البشرة. اتركيه ليمتص تماماً.
  • ضعي النياسينمايد بعد فترة قصيرة من تطبيق الريتينول (من 15 إلى 30 دقيقة). النياسينمايد سيخفف من أي تهيج أو احمرار قد يسببه الريتينول.

3. الأزليك أسيد

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز الأزليك أسيد: 10-20%
• طريقة الاستخدام:
  • في الصباح أو المساء: استخدمي الأزليك أسيد أولاً على بشرة نظيفة. اتركيه ليمتص بالكامل.
  • بعد مرور حوالي 20 دقيقة، ضعي النياسينمايد. سيعزز النياسينمايد من تأثير الأزليك أسيد في تقليل الالتهابات وتهدئة البشرة.

4. الهيالورونيك أسيد

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز الهيالورونيك أسيد: 0.5-2%
• طريقة الاستخدام:
  • في الصباح أو المساء: استخدمي الهيالورونيك أسيد أولاً لضمان ترطيب عميق. ضعيه على البشرة النظيفة والرطبة.
  • ضعي النياسينمايد بعد الهيالورونيك أسيد مباشرة، حيث يمكن أن يعزز النياسينمايد من ترطيب البشرة ويعزز حاجز الحماية الطبيعي.

5. الببتيدات

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز الببتيدات: 2-5%
• طريقة الاستخدام:
  • في الصباح أو المساء: طبقي الببتيدات أولاً، حيث تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
  • بعد بضع دقائق، استخدمي النياسينمايد لتعزيز مرونة البشرة وتقليل التصبغات.

6. الأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز AHAs: 5-10%
• طريقة الاستخدام:
  • في المساء: استخدمي AHAs أولاً لتقشير البشرة. يمكن استخدام AHAs مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب الحاجة.
  • بعد مرور 15-30 دقيقة، ضعي النياسينمايد لتقليل التهيج والاحمرار وتعزيز الترطيب.

7. الأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)

• تركيز النياسينمايد: 5-10%
• تركيز BHAs: 1-2%
• طريقة الاستخدام:
  • في المساء: استخدمي BHAs أولاً لتنظيف المسام والتخلص من الزيوت الزائدة.
  • بعد مرور 15-30 دقيقة، ضعي النياسينمايد لتقليل الالتهابات والاحمرار. النياسينمايد سيساعد في تحسين حالة البشرة بشكل عام.

نصائح إضافية:

• ابدئي بتركيزات منخفضة: إذا كنتِ جديدة في استخدام أي من هذه المكونات، ابدئي بتركيزات منخفضة ثم زيدي النسبة تدريجياً.
• تجربة التحسس: قومي بإجراء اختبار تحمل قبل استخدام أي مكون جديد لتفادي أي ردود فعل تحسسية.
• استخدام واقي الشمس: عند استخدام مكونات مثل AHAs وBHAs، تأكدي من تطبيق واقي شمس في الصباح، حيث أن هذه المكونات قد تجعل البشرة أكثر حساسية للشمس.

باتباع هذه النصائح، يمكنك تحسين روتينك للعناية بالبشرة بفعالية واستفادة قصوى من النياسينمايد والمكونات الأخرى. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة، لا تترددي في الاستفسار!